Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ont démontré leur efficacité dans le traitement des addictions depuis les années 1980. Mais les protocoles évoluent, intégrant de nouvelles approches issues des neurosciences et de la psychologie positive.
La prévention de la rechute basée sur la pleine conscience
Le programme MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention) combine TCC classiques et méditation de pleine conscience. Plusieurs études publiées en 2024 montrent une réduction significative des rechutes à 12 mois chez les patients ayant suivi ce protocole.
Les thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT)
L'ACT, troisième vague des TCC, gagne du terrain dans les SMR addictologie. Son principe : accepter les pensées et émotions difficiles sans chercher à les supprimer, et s'engager dans des actions conformes à ses valeurs malgré leur présence.
De nombreux centres, dont La Baronnais et La Chesnaie, intègrent désormais ces approches dans leurs programmes thérapeutiques.