De plus en plus d'établissements de post-cure intègrent la nature comme outil thérapeutique à part entière. Sylvothérapie, jardinage thérapeutique, activités en plein air : ces pratiques sont désormais soutenues par des études cliniques sérieuses.
Ce que dit la recherche
Une méta-analyse publiée en 2024 dans le Journal of Substance Abuse Treatment montre que les patients ayant accès à des activités en plein air régulières présentent un taux de rechute inférieur de 23% à 12 mois par rapport aux patients pris en charge uniquement en milieu fermé.
La sylvothérapie, ou « bain de forêt »
Pratique venue du Japon (shinrin-yoku), la sylvothérapie consiste à passer du temps en forêt de manière consciente. Elle réduit les marqueurs biologiques du stress et améliore l'humeur. Plusieurs centres l'intègrent désormais dans leurs programmes hebdomadaires.